Le stress au travail
Selon une étude publiée en 2011 par Promotion Santé Suisse, les entreprises dont les employés subissent un niveau de stress élevé peuvent subir des pertes allant jusqu’à 8000.- francs par an et par personne. La prévention permet en revanche de diminuer l’absentéisme de chaque collaborateur de 1,7 jour par an et d’économiser 600.- francs.
Comment agir contre le stress dans votre entreprise ?
Causes du stress au travail
Parmi eux :
- interruptions de l’activité
- quantité de travail écrasante
- tensions et conflits non résolus
- manque de temps pour effectuer une planification et une organisation sérieuses
- absence d’un véritable feedback (manque de reconnaissance et absence de critique constructive)
Outre le fait d’une surcharge massive de travail d’un point de vue quantitatif (quantité de travail, temps insuffisant pour le planifier), ce sont en particulier les facteurs sociaux qui sont rapportés le plus souvent: conflits, absence d’une reconnaissance du travail effectué et absence d’un soutien social. Des interruptions incessantes dans le cours du travail sont évoquées comme étant particulièrement pénibles.
Facteurs de stress chroniques (« stresseurs »), en pourcentage des personnes actives occupées (N=709-1 005) selon l’étude
Les symptômes
Impossible de mesurer combien chacun est « stressé » au quotidien, car les capacités individuelles à supporter la pression sont très variables : Pendant que les uns se sentent stressés pour des tâches mineures, les autres ne s’épanouissent que lorsqu’ils voient les travaux s’accumuler devant eux.
Différents symptômes peuvent toutefois vous indiquer si le stress est en train d’étendre son emprise sur vous :
- Troubles du sommeil
- Troubles circulatoires de type palpitations ou vertiges
- Troubles digestifs, manque d’appétit
- Contractions musculaires, douleurs dorsales, dans la nuque ou les articulations
- Maux de tête
- Fatigue, épuisement, manque de pep
- Nervosité, tremblements, agitation
- Irritation, agressivité, ennui chronique
- Tendance dépressive
- Troubles de la mémoire et de la concentration
- Angoisses, attaques de panique
- Problèmes sexuels
Faites le test pour évaluer votre niveau de stress !
Ce que nous vous proposons
- Analyse des besoins et diagnostics du stress dans votre entreprise
- Proposition de solutions personnalisées pour votre entreprise
- Intégration d’un système de management en médecine douce pour lutter contre le stress dans votre entreprise
- Mise en place et suivi des solutions pour l’entreprise
- Coaching d’équipe et individuel
- Mise à disposition d’un large réseau de thérapeutes actifs dans tous les domaines de la médecine complémentaire
- Vaste palette de séminaires et d’ateliers-conférences pour prévenir et lutter contre le stress au travail